Bu Alışkanlıklarınıza Dikkat Edin

Bu Alışkanlıklarınıza Dikkat Edin:

Her gün yaptığınız ve sıradan düşündüğünüz davranışlarınız sizi yavaş yavaş öldürüyor. İşte o davranışlar!

Oturarak Çalışmak. Günde altı saatten fazla sandalyede oturmak kalp hastalıklarının riskini %64 artırıyor.

Her gün Yıkanmak:  Her gün sıcak su ile yıkanmak sanıldığının aslına sizi daha çabuk yaşlandırıyor.

Bilgisayar Kullanmak:  Ekran parlaklığı nedeniyle göz yorulmasına ve baş ağrısına sebebiyet veriyor. Ayrıca bazı bilgisayar sinirsel hasarlara neden olabilecek toksinler içerir.

Saç Kurutma Makinesi Kullanmak: Saç kurutma makinesi, bilgisayar, mikro dalga fırın, televizyon gibi  elektromanyetik ısınım yayan cihazlar hücrelere zarar veriyor.  Tüm bunların yanı sıra hafıza kaybı ve unutkanlığa yol açtığı da söyleniyor.

Güneş Kremi Sürmemek:  Güneş kremi sürmemek cilde ciddi zararlar verir. Çünkü güneş kremleri sizleri UV ışınlarından korur.

Hızlı Koşmak:  Bilindiğinin aslına çok hızlı koşmak  dizlerde meydana gelen artrit(  vücudun kendisinin ürettiği iltihab) riskini artırır.

Kalem Isırmak:  Özellikle diksiyon derslerinde kullanılan kalem ısırmak alışkanlığı dişlere zarar verir.

Çorapla Yatmak: Çorapla yatmak  beyin hücrelerini içinde barından vücut hücrelerinin gaz alışverişini engelller.